皇冠app下载:科普:哪些人容易得高血压?

admin 4个月前 (07-07) 健康 63 0

高血压是一种患病率高、危害大的常见心血管疾病。早期高血压主要发病于中老年人,但现在高血压发病人群趋于年轻化的征象日益突出。

  详细哪些人容易患高血压病呢?

  1 &NBsp;喜欢吃咸的人容易的高血压

过量食盐摄入(>6g/d)会导致不良生反应,其中最主要的就是升高血压。研究证实,钠盐摄入量与血压升高成正比,严格控制钠盐摄入可有用降低血压。

  2  超重/肥胖的人容易的高血压

胖者血液中过多的游离脂肪酸引起胰岛素抵制、血三酰甘油水平升高和炎性因子增添等,造成机体损害。肥胖者患高血压和糖尿病的危险,分别是正常体质量者的3.0倍和2.5倍。身体越胖,心输出量就越大,血压就随之越高。

  3  饮酒多的人容易得高血压

高血压的患病率随饮酒量增添而增添,高血压患者中5%~10%是由过量饮酒引起的。少量饮酒后短时间内血压下降,但随后会升高。大量饮酒刺激交感神经兴奋,心跳加速,血压升高及血压波动性增大。

  4  精神历久过分重要的人,容易得高血压

情绪转变引起大脑皮层兴奋抑制平衡失调,交感神经流动增强,血管缩短, 血压升高。因此,人在重要、气忿、恐慌、压制、焦虑、焦躁等状态下血压就会升高,并增添心血管病风险。

  5  吸烟的人容易得高血压

烟草中含2000多种有害物质,会引起交感兴奋、氧化应激,损害血管内膜,致血管缩短、血管壁增厚、动脉硬化,不仅使血压升高,还增添冠心病、脑卒中、猝死和外周血管病发生的风险。

  6  缺乏体力流动的人容易的高血压

体力流动不足是高血压的危险因素。适量运动可缓解交感神经重要,增添扩血管物质,改善内皮舒张功效,促进糖脂代谢,降低高血压,削减心血管疾病风险。

  7  有高血压家族史的人容易得高血压

高血压具有显著的家族群集性,怙恃均有高血压,子的发病概率高达46%。

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